Масло для ванны

Масло для ванны - це найприємніше відчуття після важкого дня, яке дозволяє розслабитися та забути про усі проблеми. Ефірні масла через шкіру проникають у кров та розносяться по всьому тілу. Найбільшою перевагою аромаванн є те, що вони чудово знімають стрес. Додавання масла для ванн здатне заспокоювати та розслабляти, стимулювати та тонізувати, зігрівати та охолоджувати організм.

Щоб приготована аромаванна в домашніх умовах приносила лише користь, потрібно врахувати усі тонкощі цього процесу. Ефірні масла для ванни не розчиняються у воді. Це варто врахувати. Адже якщо Ви додасте їх просто у воду, тоді ефекту від цьогоне буде. В такому випадку ефірне масло обов'язково потрібно змішати з емульгатором, в якості якого можна використовувати мед, кефір, молоко, кухонну сіль або сметану. Використовувати мило або звичайний гель для душу не варто, бо вони блокують всю корисну дію масла. Ефірні масла мають терапевтичну дію. Тому приймати аромаванни можна не всім. Тим, хто страждає епілепсією, онкологією, діабетом, хворобами серця, хронічним гепатитом, а також при наявності гострих запальних процесів. З обережністю варто використовувати ванну з ефірною олією вагітним.Деякі аромати здатні викликати скорочення матки. Серед них аромати м'яти, жасмину, троянди та апельсиновий. Користь масла приносять тоді, коли їх використовують вміру. Передозування може викликати головну біль та подразнення шкіри. Оптимальна кількість масла для ванни - 3-4 краплі. Важливо дотримуватися для цієї процедури правильної температури, яка не повинна перевищувати 38 градусів.

Аромаванни варто приймати після їжі, через 2-3години. А перед самим прийомом варто прийняти душ з використанням гелю та інших засобів. Використовувати їх безпосередньо під час прийому аромаванни не варто, адже вони блокують дію масла. Залежно від того, яке масло для ванни Ви оберете, таку дію на організ воно буде мати. До вибору ефірного масла слід віднестися відповідально. Для ароматерапії не підходять масла гвоздики і кориці. У воді вони змінюють запах і замість релаксу можна отримати зіпсований настрій.

Особливо неприємний запах в теплій воді має суміш цих олій. Ідеальним поєднанням для заспокоєння та розслаблення організму є суміш 2-3 крапель жасминового масла, 1 краплі бергамотового, 3 крапель мандаринового і 1 трояндового масел. Якщо Ви вирішили поекспереметувати, змішавши кількаефірних масел з емульгатором, потрібно уважно вивчити їхні властивості, а також визначити ефект, який ви хочете отримати. Для тонізуючих ванн вибираються зазвичай олії лимона, сосни, кориці, імбиру, вербени. Вони покращують загальне самопочуття, добре впливають на шкіру, допомагають при боротьбі з целюлітом, нормалізують тиск. Ароматичні ванни проти стресу проводяться з використанням масел рожевого дерева, іланг-ілангу, лаванди та жасмину. Від втоми Вас врятує ванна з додаванням масел гвоздики, мандарина, евкаліпта (по 2 краплі кожного на повну ванну).

Нудьгу та депресію допоможуть подолати аромати грейпфрута і бергамоту. А якщо Вас мучить безсоння - підготуйте ванну з ефірними маслами, які Вам найбільше довподоби:
  1. шавлія мускатна та лаванда;
  2. масло майорану та лаванди;
  3. ефірне масло лаванди та кілька крапель масла ромашки.

Використовують ефірні масла й для боротьби з целюлітом. В такому випадку Вам необхідно приймати ванну, додаючи до неї 1 краплю масла м'яти, 1 краплю ветівера, 4 краплі грейпфрута, 1 крапля анісу, 100 г морської солі для ванн. Для освіжаючих ванн чудово підійдуть масла розмарину або грейпфрута, а від втоми позбавлять процедури з евкаліптом і мандарином. Ефірні масла для ванн мають не лише терапевтичну дію, вони можуть Вас зігріти та розслабити або ж, навпаки, збадьорити та зарядити позитивними емоціями. Коли на вулиці холодно, для нас дуже важливо вчасно зігрітися, щоб не застудитися. З цим завданням допоможе добре впоратися чебрець, лимон та сосна, а точніше їхні ефірні олії. Якщо ж Ви відчуваєте катастрофічну нестачу сил, хочете підняти собі настрій та відновити сили, тоді додайте у ванну кілька крапель іланг-ілангу або сандалового дерева. Прийом аромаванни не повинен перевищувати 20-30хв, інакше вони можуть мати зворотній ефект.

Ними не варто зловживати ваннами з додаванням ефірних олій, потрібно робити перерву між прийомами 1-2дні. Обирайте будь-який рецепт для своєї диво-ванни і будьте завжди красиві та здорові!

Напишіть відгук

Ваша пошт@ не публікуватиметься. Обов’язкові поля позначені *

Можна використовувати XHTML теґи та атрибути: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>